الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تسليم مؤهلة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يشمل العمل على إجمالي جسم، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن تمكين تخفيف محدد غير سار مؤشرات أو خفض ضغط و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-المتبقي عملية. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك هي متصلة web الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها المباني الداخل الجسم. الكل خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ذو خبرة يعمل باستخدام معتدل الضغط على فريد مناطق الجسم إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |بالنظر إلى أن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد أحيانًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى نماذج تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، بينما قد دمج أشخاص آخرين الذين استيعاب المأزق. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة بيئة، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون الحلول يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع عذاب، تم فحص 20 تقارير عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة أقل-رجوع ألم رغم القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. مثل، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا ل، ركز على المخاوف مع الصحة العامة رعاية المورد، الذي يستطيع أيضًا الفرصة قد يساعدك السلام في ذروته. هذه خيارات العلاج سوف تضع في مكان سلمي منطقة بشكل مناسب خارج وقتك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث to الأساسي رعاية ممارس صحي مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف ترى من أجل مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم خيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الاسترخاء وعادي حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت على وجه التحديد مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز متميز العافية مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت مع شريك، رفيق، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا مكان. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير و مهدئ تجربة عملية الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا 청주출장샵 النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا قد يساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق الحالات قد المعنية أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند تحسين خطر ضرر، التي تشمل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ مزايا هذا التدليك الأسلوب يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مطور مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار مع

{استنادًا إلى الموقف، تستمتع بـ عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد المناهج حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم نادرًا ما كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى 청주출장샵 متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض وعي إلى مختار مؤلم، جامد "مشاكل بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر هدوء وتخفيف قلق، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تحليل المجمع 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك الكثير التهديدات الذي سوف تأتي إذا تتلقى تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تبديل دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الصحة واللياقة البدنية الحالة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى وكالة توتر على فريد ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي القوة الدرجات. إنه أيضًا رائع خيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار